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信息來(lái)源：www.aspectovisual.com    發(fā)布時(shí)間：2025-06-25

　　空氣的干濕程度叫做“濕度”。在一定的溫度下在一定體積的空氣里含有的水汽越少，則空氣越干燥；水汽越多，則空氣越潮濕。而在夏季時(shí)節(jié)，我們?cè)诜忾]的環(huán)境內(nèi)長(zhǎng)期開(kāi)啟空調(diào)，室內(nèi)的干濕度則嚴(yán)重的影響我們每一個(gè)人的健康。


　　今天，筆者就給大家?guī)?lái)了室內(nèi)空氣干濕度的健康指數(shù)，看在何濕度指數(shù)中最有利于人體健康。感興趣的朋友不妨一起來(lái)看看吧。


　　調(diào)查研究還表明，當(dāng)相對(duì)濕度達(dá)90%以上，26℃會(huì)讓人感覺(jué)31℃似的。干燥的空氣能以與人體汗腺制造汗液的相等速度將汗液吸收，使我們感覺(jué)涼快?？墒菨穸却蟮目諝鈪s由于早已充滿水分，因而無(wú)力再吸收水分，于是汗液只得積聚在我們的皮膚上，使我們的體溫不斷上升，同時(shí)心力不勝負(fù)荷。


　　現(xiàn)代醫(yī)療氣象研究表明，對(duì)人體比較適宜的相對(duì)濕度為：夏季室溫25℃時(shí)，相對(duì)濕度控制在40%－50%比較舒適；冬季室溫18℃時(shí)，相對(duì)濕度控制在60%－70%。夏季三伏時(shí)節(jié)，由于高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗后不易被蒸發(fā)掉，因而會(huì)使人煩躁、疲倦、食欲不振；冬季濕度有時(shí)太小，空氣過(guò)于干燥，易引起上呼吸道粘膜感染，患上感冒。據(jù)科學(xué)試驗(yàn)，在氣溫日際變化大于3℃、氣壓日際變化大于10百帕，相對(duì)濕度日際變化大于10%時(shí)，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率會(huì)顯著增加。


　　濕度過(guò)大：人體中的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對(duì)降低，細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，人就會(huì)感到無(wú)精打采，萎靡不振。長(zhǎng)時(shí)間在濕度較大的地方(如高山、海島)工作、生活，還容易患風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。


　　濕度過(guò)?。赫舭l(fā)加快，干燥的空氣易奪走人體的水分，使人皮膚干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現(xiàn)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀，所以在秋冬季干冷空氣侵入時(shí)，極易誘發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎等病癥。